Un progetto innovativo per il fitness high intesitive in vacanza

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di Adnkronos

Hiit Stadium sintetizza quello che è il trend dell'estate: fitness non-stop con la possibilità di godersi la vacanza con piani di allenamento coerenti e l'utilizzo della figura del personal coach. Con Hiit si intendono circuiti di brevissima durata che hanno la prerogativa di attivare ogni parte del corpo. Sono allenamenti ad alta intensità fatti per chi ha già delle discrete basi di fitness e che per vari motivi preferisce percorsi intensi che consentono di passare meno tempo in palestra.